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      戶外健身路徑的注意事項
      作者:admin  來源:本站  發表時間:2016-3-1 9:47:39  點擊:2909

       隨著社會的不斷發展 ,人們不主要注重吃穿 ,更主要的要有一個強健的體魄 ,戶外健身路徑會為你的生活增光添彩  不僅可以強生健體而且在鍛煉中得到快樂。

      在使用戶外健身路徑是應注意以下事項:1、在活動前30分鐘應該做準備工作,這樣可以避免因不適應傷到自身;2、一定是按操作要求使用,防止操作不當傷及某部位;3、在使用過程中應盡量用力,以達到最佳狀態。

       


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